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夏天来了。孕妈咪还要坚持上班吗?
来源:深圳和美妇儿科医院 时间:2018-03-12 点击免费咨询医生
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夏天快来了。相信每一个上班族都很讨厌大热天还去上班,特别是一些上班环境条件比较恶劣,比如没有空调、空气流通性差、人多温度高,这让这些上班族人士怎么静下心来工作啊?而孕妇上班,更容易产生各种不适,而且一旦不注意,可能还会危及胎儿的健康发育。
  夏天快来了。相信每一个上班族都很讨厌大热天还去上班,特别是一些上班环境条件比较恶劣,比如没有空调、空气流通性差、人多温度高,这让这些上班族人士怎么静下心来工作啊?而孕妇上班,更容易产生各种不适,而且一旦不注意,可能还会危及胎儿的健康发育。但是为什么国家规定的产假又没有想象中那么长呢?其实怀孕了去上班也是有好处的!


 
  一、孕妇坚持上班的好处
 
  1.有利于消化系统健康
 
  怀孕后有些孕妇担心过于劳累,或者受到职业岗位的不良影响,所以选择在家安胎待产,可是由于整天在家无所事事,吃饱了不是坐就是睡,所以肠道蠕动功能减弱,不利于孕妇的吸收和消化,而坚持上班的孕妇,适当的活动量有利于促进孕妇的肠道蠕动,因此对孕妇的消化系统健康很有利。
 
  2.有利于孕妇心理健康
 
  孕期孕妇的情绪波动大,容易患上抑郁症,如果长期呆在家里,较少接触外界,所以心理压迫感越来越重,对孕妇的心理健康就不利。
 
  3.有利于缓解孕期不适
 
  孕妇孕期都有多种不适反应,但是如果有坚持工作,那么就可以养成规律性的作息时间和良好的生活习惯,而且还可以转移注意力,使得孕妇的不适感得到缓解。
 
  4.有利于轻松顺利分娩
 
  这是因为,孕妇上班可以使得孕妇腹部和腿部之间的韧劲有所增强,而且对于拓展孕妇盆骨也有一定的功效,因此可以使得孕妇轻松顺利分娩。
 
  5.有利于产后身体恢复
 
  孕妇坚持上班的好处是有利于产后身体的恢复,而且能使孕妇保持较好的体型,产后恢复一般也比较快。


 
  二、夏天孕妇上班注意事项
 
  夏天孕妇上班要注意,适当进行补水,不要让孕妇身体处于缺水脱水状态,这样不利于自身和胎儿的健康。此外一定要做好防晒工作,以免晒伤了或者中暑了。还有要衡量工作岗位性质会不会影响到胎儿的健康发育,如果可能对胎儿造成影响的,最好是申请调岗。最后,保持轻松愉悦的心情,不要被工作压力影响到孕妇和胎儿的健康。
 
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